枸杞海参猪肉饼 用料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。 作法：精猪肉洗涤汤头，鸡蛋打烂，配料，制成肉饼。
海参用清水泡放，洗涤，小块条块，放进滚水中略毛巾后捞起可用。锅烧热，放进植物油，用文火煎肉饼成金黄色放入。锅内拔少许油，将海参入锅中略煸一下，特适量水，放进肉饼共计蒸，待汤汁缴美浓时，淋上麻油、酱油，撒入枸杞子，高汤刷勺装盘才可。 功效：有调补肝益肾的功效。
羊肉炖萝卜 用料：白萝卜200克，红萝卜200克，羊肉250克，姜、配料、食盐适度。 作法：将白、白萝卜去皮洗涤切块，羊肉洗涤切块，并于沸水中杨世去血水可用。 砂锅放进清水，大火浸泡后放进羊肉、生姜、配料，小火调味至六成熟期，进白、白萝卜，蒸至羊肉烂熟，调到精盐、味精即成。 功效：有益气补虚，温中暖下的功效。
参归羊肉汤 用料：党参15克，五味子10克，枸杞子15克，羊肉150克，生姜10克，大枣10枚。 作法：将羊肉洗涤，斩成小块。其余用料全部洗涤，生姜拍烂，可用。
全部用料放进锅内，特适量水，小火熬3小时，特精盐徵即出。 功效：有健脾补肝肾的功效。 复元粥 用料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，髯羊肉500克，羊脊骨1条，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、大茴香、黄酒、胡椒粉、精盐、味精各适度。 作法：将羊脊骨剁成数段，用清水洗涤。
羊肉洗涤放进沸水中杨世去血水，切块。把山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁分别洗涤，一起取出纱布袋内系好。生姜、葱白拍碎。
把粳米淘净，连同羊脊骨、羊肉块、药袋、生姜、葱白一起放进砂锅内，流经适度清水，大火浸泡，撇去浮沫，再行放进药椒、大茴香、黄酒，用小火调味至米番茄粥米粉为止。食用前，能用胡椒粉、精盐、味精调味。
功效：有温补肾阳的功效。 女人历年来是一道耀眼的风景，美丽的女人必须享有身体健康的肾，上面四款补肾食谱，可以试着做到一起不吃想到，不会找到效果不俗哦。
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